---
title: Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée
description: Nous connaissions déjà l’importance du petit-déjeuner dans une alimentation de qualité visant la perte de poids ou la maximisation des performances. Une étude récente effectuée sur des adolescents non seulement confirme que passer le petit-déjeuner mène irrémédiablement à des excès… Read More Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée
---

[Les News du Kwoon 🗞](https://www.kwoon.be/blog)

# [Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée](https://www.kwoon.be/blog/2011/05/25/manger-un-petit-dejeuner-hyper-proteine-reduit-le-grignotage-durant-la-journee)

 Rédigé par [Hani Sabbagh](https://www.kwoon.be/blog/author/hani-sabbagh) | 25 mai 2011, 12:46:00 Z

Nous connaissions déjà l’importance du petit-déjeuner dans une alimentation de qualité visant la perte de poids ou la maximisation des performances.

 Une étude récente effectuée sur des adolescents non seulement confirme que passer le petit-déjeuner mène irrémédiablement à des excès durant le reste de la journée, mais en plus, montre qu’un **petit-déjeuner hyper-protéiné** permet de réduire considérablement cette tendance aux grignotages et aux excès…

**Sources:**

- [Eat a protein-rich breakfast to reduce food cravings, prevent overeating later, researcher finds](http://www.sciencedaily.com/releases/2011/05/110519113024.htm): « University of Missouri-Columbia (2011, May 19). Eat a protein-rich breakfast to reduce food cravings, prevent overeating later, researcher finds. ScienceDaily. Retrieved May 25, 2011, from [http://www.sciencedaily.com­](http://www.sciencedaily.com­) /releases/2011/05/110519113024.htm »
- [Access : Neural Responses to Visual Food Stimuli After a Normal vs. Higher Protein Breakfast in Breakfast-Skipping Teens: A Pilot fMRI Study : Obesity](http://www.nature.com/oby/journal/vaop/ncurrent/full/oby2011108a.html)

[Voir l'article complet](https://www.kwoon.be/blog/2011/05/25/manger-un-petit-dejeuner-hyper-proteine-reduit-le-grignotage-durant-la-journee)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Hani Sabbagh"
  },
  "dateModified" : "2022-01-04T16:58:33.417Z",
  "datePublished" : "2011-05-25T12:46:00Z",
  "headline" : "Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 60,
    "url" : "/hs/hsstatic/content_shared_assets/static-1.4092/img/default-amp-logo.png",
    "width" : 60
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://www.kwoon.be/blog/2011/05/25/manger-un-petit-dejeuner-hyper-proteine-reduit-le-grignotage-durant-la-journee",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60.0,
      "url" : "https://f.hubspotusercontent40.net/hubfs/6359394/PBVTIA%202019%20white%20Web.png",
      "width" : 47.355957
    },
    "name" : "Les News du Kwoon 🗞"
  }
}
```