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 Notre méthode 

 Découvrez pourquoi notre pédagogie est unique ! 

Des entraînements entièrement focalisés sur VOUS !

Ce système unique ne comprend ni grades, ni ceintures. Il n'utilise aucuns titres ou niveaux hiérarchiques. Enfin, il ne contient aucun système d'évaluation discriminatoire, aucun examen ou passage de grade et ne décerne aucun diplôme à la valeur toute relative...

Au contraire, exclusivement centrée sur le pratiquant, la Méthode d'apprentissage du Kwoon a pour seul objectif d'acquérir de nouvelles compétences en combat et de développer vos talents !

Chacun pourra ainsi, assisté de l'entraîneur, déterminer personnellement si les compétences et les capacités sont améliorées et affinées par l'entraînement.

 

6 qualités nécessaires au combat

Chaque entraînement au Kwoon comporte des exercices spécifiques permettant a pour but d'atteindre ces 6 objectifs.

  • Force de Frappe

    Quel que soit son profil ou son niveau technique, tout pratiquant doit chercher à développer et maximiser sa force de frappe.

  • Prêt à Frapper

    Dans toute situation et à tout moment, le combattant doit se trouver capable d'attaquer ou de contre-attaquer. 

  • Opportunités

    Savoir reconnaître et saisir les opportunités permettant d'acquérir un avantage dans le combat.

  • Équilibre

    Il est crucial de ne jamais se trouver en déséquilibre, afin d'éviter toute chute et de se trouver à la merci des adversaires.

  • Stratégie

    Durant le combat, et en fonction des circonstances particulières, il est essentiel d'être capable d'élaborer et d'appliquer la meilleure stratégie de combat.

  • Auto-Correction

    Afin de garantir une progression constante, il faut pouvoir identifier ses erreurs et y remédier par les correctifs nécessaires.

Quels sont les outils utilisés pour atteindre ces objectifs ?

3 Formes de base à mains nues

1ère forme : "Siu Lim Tau" ("première idée")

La première forme rassemble les différents mouvements et concepts de base du Ving Tsun. Sa pratique régulière est essentielle.

2e forme : "Chum Kiu"

La deuxième forme développe les concepts déjà évoqués dans la première forme, et comporte des combinaisons de mouvements, des pas et rotations, ainsi que des coups de pied. Elle a pour but de montrer la manière la plus simple, la plus directe et la plus efficace de combattre son adversaire.

3e forme : "Biu Jee"

Cette forme est enseignée pour se sortir de situations apparemment désespérées. Elle comprend, entre autres, des stratégies de combat pour se protéger de plusieurs adversaires, ainsi que des techniques de gestion de situations exceptionnelles ou même de fuite !

 

Exercices spécifiques

Chi Sau : développement des réflexes

Parallèlement à l'apprentissage de la deuxième forme, l'élève commence l'entraînement au Chi Sau.

Il s'agit d'un entraînement particulier qui n'existe que dans le Ving Tsun, et qui vise à développer les réflexes, la vitesse et la détermination afin de produire des réactions directes et appropriées.

 

Outils d'entraînement

Le Mannequin de bois : "Muk Yan Jong"

Cette autre partie importante de l'entraînement au Ving Tsun porte notamment sur la manière de corriger les positions de combat défavorables.

Il permet de plus d'améliorer le timing et la simultanéité de la défense et de l'attaque, ainsi que certains déplacements.

Le Bâton Long ("Luk Dim Boon Kwan") et les Couteaux ("Baat Cham Dao")

La pratique du Ving Tsun inclut également des principes spécifiques au combat aux armes.

Le Ving Tsun est ainsi un système complet, qui contient tous les éléments nécessaires au combat, qu'il soit armé ou non armé.

Cependant, la pratique des armes apporte bien plus que le maniement d'une arme spécifique, car ce sont surtout des outils permettant d'améliorer le combat à mains nues.

 

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